De kracht van ons brein: door je bewegingen te denken worden je spieren sterker!

 

 

Er is al heel wat onderzoek gedaan naar de kracht van ons brein.
En met de meest verbluffende resultaten.

Hoe is dit mogelijk?

Het antwoord op deze vraag is heel simpel!
Als we iets meemaken en onze zintuigen krijgen prikkels dan is het echt!
Want we zien het gebeuren, we horen er geluid bij, proeven of ruiken er iets bij en
hebben ook dat gevoel dat heel de situatie echt maakt.
Maar als we dan een film gaan bekijken om maar een voorbeeld te geven
“The fast and the furious” gaan we na de film sneller rijden.
Of bekijk je liever Drama? Dan voelen we ons heel verdrietig en het is niet eens van ons!

Als we iets inbeelden en nu wordt het echt interessant is het ook echt zo!
Hoe meer zintuigen we hierbij bij betrekken hoe sterker we ons brein overtuigen.
Ons brein kan namelijk niet onderscheiden of het echt gebeurd of dat we het ons “enkel” imagineren, visualiseren of inbeelden…Dit is toch cool of niet?

Ik las ooit een artikel over een TOP TEAM in voetbal denk ik dat het was.
Als experiment hadden ze het team meer dan 50% van de trainingen in hun hoofd
laten doen, dus met visualisatie en de kracht van het brein. En ze ook in gedachten
een top match laten spelen. Hun prestaties op het veld gingen er sterk op vooruit!

Als je dit begrijpt dan is de speeltuin echt open!
Dit is ook de reden waarom hypnose werkt en alles wat met het brein aan de slag gaat.
We kunnen alles veranderen met als doel er beter van te worden.
En dan komen we bij een ander belangrijk puntje “MINDSET”.
Hoe we denken is bepalend voor hoe we zijn en vooral hoe we ons voelen.

Vaak kom ik mensen tegen die zoals ze dat dan noemen in een negatieve spiraal zitten.
“Ze kunnen er niets aan doen“. Hoe meer ze doen hoe slechter het gaat. FOUT!
Zo lang ze niet begrijpen dat ze het zelf voeden blijft die spiraal neerwaarts gaan.
Het brein geeft ze meer van waar ze aan denken. Voor het brein is het echt ZO.

Een voorbeeld iemand heeft een relatie breuk.
Wat doen de meeste mensen? Ze voelen zich alleen, zijn helemaal down.
Ze zetten bijpassende muziek op “ik kan niet leven zonder jou”, “waarom nou jij?”
Dit zijn maar enkele denkbare Top songs uit het repertoire.
Ze gaan het brein het signaal geven dat het nog 100x erger is dan in werkelijkheid.
Laat me alstublieft nog ellendiger voelen!!! Het brein zegt:
“YOUR WISH IS MY COMMAND” KABOOOOM

 

 

 

 

 

 

Hoe zou het nu zijn als je blije dingen gaat doen, een leuke film ziet i.p.v. je opsluiten.
Je laten omringen met mensen die echt om je geven…Leuke muziek spelen.
“i’am so happy” of iets dergelijks. Dingen doen die jij het leukst vind.
Denk je dat je brein nog steeds dat onaangename gevoel gaat voeden?
Nee het gaat je juist terug voorzien van positieve gevoelens.
Het enige waar je moet voor opletten is dat je het lang genoeg doet zodanig dat ook je brein mee is. En ook hier: “YOUR WISH IS MY COMMAND” KABOOOOM

 

 

 

 

 

 

Een ander voorbeeldje is een begrafenis.
Laatst hoorde ik op de radio over een uitvaart Clown…

 

Geniaal gewoon, die man heeft het begrepen! Mensen in mijn omgeving snapte het niet en zouden die clown wel een lesje leren, hoe durf je zo te komen spotten met mijn geliefde!!!

Het gaat erom hoe we dingen leren en gewoon zijn. Deze impulsen komen vanuit alle richtingen. Opvoeding, school, overheid, reclame, vrienden,…

Bij verlies moeten we ons ZO voelen en moet we dit ZO tonen aan de buitenwereld. Mensen die zich WEL anders durven opstellen daarvan zegt men dikwijls “die gaat zijn of haar klopke nog wel krijgen”.
Met klopke bedoel ik dan de weerslag.
Mensen zijn overtuigd dat het erbij hoort…Wat denk jij?
Zou het echt zo moeten zijn?
Misschien is het net heel egoïstisch om zo verdrietig te zijn. Ik zeg niet dat je niet mag rouwen NEE helemaal niet! Maar gunnen we het de overledene niet om terug naar huis te kunnen gaan dan? Om in veel gevallen van die akelige slepende ziekte verlost te worden helemaal geen pijn meer te moeten voelen?

We zien elkaar ooit terug…Maar dit heeft ook te maken met bewustwording.
Als je ooit eens de kans mocht krijgen om een uitvaart mee te maken van Afrikanen dan begrijp je helemaal waar ik naartoe wil. Dan is het gewoon feest en dans!
Lijkt me een te gekke manier om te verwerken en te ROUWEN.
Merk op dat de lading die op rouwen zit al een bepaald gevoel geeft en het helemaal
niet samen gaat met Feest en dans…Dit is alweer je brein dat moet overtuigd worden!

Ik heb geleerd dat je in het leven uit elke situatie moet leren en er de positieve lessen moet uittrekken. Volgens mij is het simpel een keuze dat je je goed of slecht voelt.
En als je de kracht van je brein onderschat dan gaat het tegen je werken.
Door al die impulsen van buitenaf. Of je moet je ergens op een berg in de Himalaya gaan installeren. Dus kun je beter met je brein leren opschieten en het voor jou laten werken.
Misschien lijkt dit nu nog een beetje lastig. Dat kan ik begrijpen.
Maar aarzel niet om je door ons te laten helpen!
Geef een knal op die knop en in no time ben jij uit het slob!

Indien je dit een leuk/interessant artikel vond of misschien heeft het je geholpen?
Je zou me een groot plezier doen als je dit wilt delen via Twitter, Facebook of Google+.
Alvast bedankt
Thomas